Pasándolo bien y aprendiendo autodefensa

El sábado pasado se celebró en el cole un Curso Benéfico de Defensa Personal organizado por el Colegio Sagrada Familia, Kempo Kembudo España, el gimnasio Azumi Sensei y el movimiento social contra el acoso escolar “Juntos podemos”.

Durante toda la mañana José Manuel Infante y varios instructores más como Marta Torrijos, Juan José Muñoz, Javier Infante, David Pérez y David Vergara nos estuvieron contando y enseñando algunas técnicas sencillas de autodefensa.

Decían en la página web del cole que iba a ser una mañana desenfadada y divertida, y vaya si lo fue. Sólo hace falta ver las fotos para tener muy claro que los que allí nos juntamos lo pasamos fenomenal, además de aprender cosas muy pero que muy interesantes.

En Campeones de Aranjuez José Manuel Infante decía que  “La experiencia ha sido muy positiva tanto para los organizadores del colegio y Kempo Kembudo España como para los asistentes, que sumaron mas de cincuenta personas y se fueron con muy buen sabor de boca pudiendo combinar deporte y solidaridad en un mismo evento”. Personalmente me gustaría añadir una felicitación muy especial para José Manuel y el resto de instructores presentes en la actividad porque hicieron la actividad tremendamente amena, explicando los ejercicios de una manera muy atractiva para mayores y pequeños y sin olvidarse en ningún momento del buen humor.

La entrada era totalmente gratuita y estaba abierta a todo el mundo, lo único necesario era llevar alimentos no perecederos  que irían destinados a Basida, el Albergue de Transeúntes San Vicente de Paul y Cáritas de la parroquia de San Antonio. Durante la mañana pasamos por allí unas cincuenta personas aproximadamente, pero sinceramente creo que fuimos pocos los participantes. Que se organicen actividades como estas y que no haya demasiada participación deja una sensación de cierta dejadez.

Creo que para los mayores habría sido un buen momento de compartir risas, juegos y diversión con nuestros hijos, eché de menos algunos chavales más mayores de 13-16 años porque estoy seguro que hubieran disfrutado muchísimo además de haber aprendido unas técnicas que ojalá nunca necesiten utilizar pero que no está de más conocer.

Muchas gracias a José Manuel por permitirme usar las fotos que ilustran esta entrada.

Pasándolo bien y aprendiendo autodefensa

Comienza el baloncesto

Hoy hemos jugado nuestro primer partido de liga de baloncesto de esta temporada. Este año juego con un equipo de chicos porque no se apuntaron chicas suficientes para que saliera un equipo femenino. A mi me hubiera gustado jugar con las chicas, pero ahora ya me da igual porque me lo paso muy bien. En el equipo sólo estamos Andrea y yo y el resto son chicos, Ramón, Javier, tres Diegos, Fernando, Nico, Víctor y Pablo cuando se recupere de su lesión y nuestro entrenador es Cristino.

Hemos jugado contra Calasanz y les hemos ganado por bastantes puntos (30-10). Yo he jugado el primer y el tercer cuarto y aunque no he metido canastas he ayudado al equipo lo que he podido.

Comienza el baloncesto

El universo

La Tierra: es una gran esfera. La mayor parte de la superficie está cubierta de agua (71%). La Tierra gira en torno al Sol por el movimiento de traslación que dura 365 días. La Tierra también gira sobre sí  misma en el movimiento de rotación, que dura 24 horas. Desde la Tierra el Sol se ve aparecer por el Este  y ocultarse por el Oeste.

 

La Luna:La Luna es el satélite de la Tierra. Gira alrededor de la Tierra y tarda 28 días en dar una vuelta completa, un ciclo lunar en el que vemos las distintas fases de la Luna que son: cuarto creciente, luna llena,cuarto menguante y luna nueva .La superficie de la Luna está cubierta de cráteres y zonas claras llamadas mares, que no contienen agua. La Luna no emite luz propia, pero nosotros la vemos brillar por la luz que recibe del Sol, según la posición de la Tierra, del Sol y la Luna vemos una fase.

 

El Sol:es una estrella en torno a la cual giran todos los planetas del Sistema Solar. Se trata de una esfera enorme que emite luz y calor. El Sol es mucho mayor que la tierra, el radio del Sol es de 695.500 km.y el radio de la Tierra es de 6371 km. aunque desde la Tierra el tamaño de el Sol es similar al de la Luna por la distancia del Sol a la Tierra  (149.600.000 km.) Si no existiera el Sol la vida en la Tierra no existiría.

 

 
 
 
El Sistema Solar
 
 

¿Qué es?: El Sistema Solar está formado por el Sol y todos los astros que giran a su alrededor, estos astros son: los planetas, los planetas enanos y los cuerpos pequeños del Sistema Solar.

Los planetas:son astros esféricos que giran siguiendo una órbita esférica alrededor del Sol. Los clasificamos en dos grupos:
Planetas interiores: son Mercurio, Venus, Tierra y Marte.Se encuentran mas cerca del Sol, su tamaño es menor y su temperatura es más elevada.
Planetas exteriores: son Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno. Se encuentran más alejados del Sol, su tamaño es mayor y su y temperatura es más baja.
 
En torno a muchos planetas giran satélites, la Tierra tiene un satélite, la Luna, pero en torno a Júpiter giran más de sesenta.

 

Los planetas enanos:son también cuerpos esféricos que giran en torno al Sol, son más pequeños que los planetas. El más conocido es Plutón que hasta hacía poco se consideraba un planeta.

 

Cuerpos pequeños del Solar:en este grupo están incluidos decenas de miles de asteroides y cometas.
Los asteroides:son cuerpos pequeños de forma irregular que giran entorno al Sol se encuentran generalmente en el cinturón de asteroides entre Marte y Júpiter, y en el cinturón de Kuiper más allá de Neptuno.

 

Los cometas:son astros helados que giran entorno al Solcon una órbita elíptica y alargada, cuando se acercan al Sol muestran una cola brillante. El más conocido es el cometa Halley, se acerca al Sol cada 76 años.
A veces un asteroide o un cometa choca contra un planeta. Se cree que por uno de estos choques se produjo hace 65 millones de años la extinción de los dinosaurios.
Cuando cuerpos pequeños, como granos de polvo o arena llegan a la Tierra se incendian al chocar con la atmósfera  y dan lugar a estrellas fugaces. Los que son mayores y llegan a la superficie terrestre  sin quemarse del todo se llaman meteoritos.

El Universo
 

Las estrellas: son enormes esferas de gas en cuyo interior  se produce gran cantidad de energía. Está energía emite luz y calor.La estrella más cercana a la Tierra es el Sol está a 149.600.000 km. de la Tierra, las demás están tan lejos que las vemos como puntos luminosos. Las estrellas tienen cuatro características: color, tamaño, luminosidad y brillo.

Color: las estrellas pueden ser de diversos colores: azul, blanco, amarillo, naranja o rojo. El Sol es amarillo.
Tamaño:Hay diferentes tamaños entre unas estrellas y otras. El Sol es una estrella mediana que tiene  695.500 km de radio.
Luminosidad: Es la cantidad de energía que emite una estrella.
Brillo:Es la luz que se recibe desde la Tierra. Depende de la luminosidad de una estrella pero también de la distancia a la Tierra.
Hay estrellas, al igual que el Sol, que tienen planetas que giran a su alrededor.

 

Las constelaciones: son grupos de estrellas que se ven próximas en una región del cielo. Como  la Tierra gira sobre sí misma y alrededor del Sol las constelaciones van cambiando. Por lo tanto  las constelaciones no son las mismas todo el año, y también son diferentes en el hemisferio Norte y en el Sur.

 

Las galaxias: son agrupaciones de miles o millones de estrellas junto con fragmentos de roca y gas. Según su forma pueden ser elípticas,espirales e irregulares. El Sistema Solar se encuentra en la Vía Láctea, nuestra galaxia que tiene forma espiral. Casi todo lo que vemos por la noche, cuando miramos al firmamento,son estrella que pertenecen a nuestra galaxia. La mayoria de las otras galaxias que son muchos millones, se encuentran muy alejadas de nosotros y no se pueden observar a simple vista, para verlas es necesario emplear un telescopio.

 

La exploración del espacio
 

Los primeros satélites artificiales: en 1950 Estados Unidos (EE.UU.) y la antigua Unión Soviética decidieron estudiar el espacio. En 1957 la Unión Soviética lanzo el primer satélite artificial llamado el Sputnik I.

Los vuelos tripulados: en 1961 la Unión Soviética mandó a Yuri Gagarin en una nave a contemplar la  Tierra desde el espacio.

 

La conquista de la Luna: el 20 de julio de 1969 llegaron a la Luna tres  primeros hombres:Neil Armstrong, Edwin Aldrin y Michael Collins a bordo delApollo 11. 12 astronautas caminaron sobre la Luna hasta 1972, desde entonces nadie ha vuelto a la Luna.

La exploración espacial hoy: Hoy día los viajes al espacio son algo cotidiano, aunque todavía se utilizan cohetes para ir al espacio cada vez hay transportes mucho más sofisticados como los transbordadores espaciales. Varias naves no tripuladas o sondas espaciales se han enviado a explorar todos los rincones del espacio. Para facilitar el estudio del espacio se han establecido en órbita estaciones espaciales donde los astronautas pueden habitar durante semanas o meses, actualmente varios países cooperan en construir una estación espacial internacional. Cientos de satélites artificiales cargados con aparatos de alta tecnología realizan labores y estudios de toda clase. El próximo reto es llevar una nave tripulada a Marte aún faltan años para lograrlo, pero ya han mandado varias naves no tripuladas a este planeta .

El universo

25 de Noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Hoy, 25 de noviembre, se celebra como cada año el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. La celebración de este día fue aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 54/134 el 17 de diciembre de 1999.

En mi trabajo con chavales he detectado que cada vez los chavales, pero también las chavalas, son más machistas. Esto puede sonar extraño, pero ciertamente cada vez resulta más palpable.

El pasado día 19 el diario El País publicaba un artículo en el que citaba un estudio realizado por investigadores de la Universidad Complutense de Madrid que habían entrevistado de forma online a un total de 8.000 menores y titulado Evolución de la adolescencia española sobre la igualdad y la prevención de la violencia de género

En dicho estudio se comenta que los jóvenes empiezan sus relaciones sentimentales cada vez antes, a los 13 años frente a los 13,5 de hace tres. Personalmente no me parece un dato demasiado fiable porque depende mucho del tipo de pregunta que se realiza y habitualmente hay un cierto sesgo, pero en cualquier caso, y dando por bueno el dato, según el estudio estas relaciones se mantienen y alimentan sobre todo, gracias al contacto a través de las redes sociales o por teléfono.

El plan común ya no es bajar a la calle, sino quedar en la Red. El estudio muestra que efectivamente se ven menos. Y eso, apunta María José Díaz-Aguado, coordinadora del estudio, les hace estar menos satisfechos con sus relaciones. Y mucho más inseguros.

Como decía más arriba detecto, cada vez más a menudo, que los chicos controlan la ropa, los mensajes, la relación con otros chicos, pero siendo preocupante esto más aún es que las chicas lo acepten como algo normal, y es que según ellas lo hace por amor. Importante error.

Este gráfico que aparece a la izquierda, esta tomado del reportaje de El País, y resulta bastante llamativo ver como en estos últimos tres años han aumentado, de manera alarmante, los porcentajes de acoso y control entre estas parejas de adolescentes.

No es extraño, y lo veo más a menudo de lo que sería deseable que los chavales vean normal el controlar la ropa que lleva su chica, que les tengan que mandar mensajes cuando salen, llegan…, o que hablen de que los celos son la expresión máxima de amor.

Muchas chicas consideran que ser tratadas de una forma sexista es normal e incluso hasta bueno. Sé que algunos cuando leáis esto pensaréis que estoy exagerando, pero os aseguro que lo veo día tras día.

Por último en este día os quiero recomendar “El orden de las cosas” un estremecedor cortometraje de los hermanos Esteban Alend que fue nominado a los Goya 2011. Un corto de 20 minutos en el que vemos como la vida de Julia tiene lugar en la bañera. Gota a gota, ella intentará reunir el valor para cambiar el orden de las cosas. Muy recomendable para verlo en alguna tutoría y hablar con calma sobre el tema.

25 de Noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer